Iedereen kent het : je wordt wakker, je slikt en bam – daar is het. Keelpijn. Vaak is het gewoon een verkoudheid en ben je er na een paar dagen vanaf. Maar soms blijft die irritante kriebel of pijn wekenlang hangen. En dan vraag je je toch af : is dit nog normaal ?
Ik heb zelf een keer in de winter in de trein naar Toulouse gezeten met een stem zo schor dat de conducteur me amper verstond. Toen ben ik onderweg zelfs even langs een apotheek gegaan (ja, https://pharmacie-gare-toulouse.fr) om iets te vinden dat mijn keel verzachtte. Zo’n ervaring vergeet je niet snel. Maar goed, terug naar de vraag : wat kun je doen tegen een keel die blijft opspelen, en wanneer is het tijd om een arts te bellen ?
Snelle verlichting : kleine dingen die vaak helpen
- Hydratatie, hydratatie, hydratatie. Warm water, kruidenthee met honing, bouillon… alles wat de slijmvliezen rustig houdt.
- Zachte voeding. Vermijd die knapperige chips of pittige curry. Een warme soep glijdt veel prettiger langs een geïrriteerde keel.
- Zuigtabletten of sprays. Ze maken het niet miraculeus beter, maar dat frisse gevoel kan net genoeg zijn om door te komen.
- Luchtvochtigheid. Droge verwarmingslucht maakt het vaak erger. Een bakje water op de radiator doet al wonderen.
Heb jij trouwens ook dat je altijd meteen naar gemberthee grijpt ? Ik zweer erbij, al is het misschien deels placebo. Maar hé, als het werkt…
Wanneer wordt het serieus ?
Oké, dus een zere keel is meestal onschuldig. Maar er zijn signalen waar je echt niet te lang mee moet wachten :
- De keelpijn duurt langer dan twee à drie weken, zonder dat het minder wordt.
- Je hebt moeite met slikken of ademen. Dat is een dikke rode vlag.
- Er verschijnen gezwollen lymfeklieren in je hals die maar niet verdwijnen.
- Je hebt koorts die blijft terugkomen, of je voelt je echt hondsberoerd.
- Er is bloed bij het hoesten of in je speeksel. Dan meteen naar de dokter.
Veel mensen schuiven dit soort klachten vooruit (“het gaat wel over”), maar eerlijk : beter één keer te vaak bij de huisarts dan te laat.
Wat kan erachter zitten ?
De meest voorkomende oorzaken zijn simpel : een virale infectie, een bacteriële keelontsteking of irritatie door rook, droge lucht of reflux. Maar bij een chronisch aanhoudende keelpijn denken artsen ook aan zaken als allergieën, chronische sinusproblemen of in zeldzame gevallen iets ernstigers zoals een gezwel. Klinkt heftig, ik weet het, maar dat is precies waarom het slim is alert te zijn.
Conclusie : luister naar je keel
Keelpijn die maar niet weggaat is niet iets om wekenlang te negeren. Probeer eerst de eenvoudige middeltjes : veel drinken, verzachtende zuigtabletten, een beetje rust. Maar merk je dat er geen verbetering komt, of duiken er alarmsymptomen op ? Dan is een afspraak bij je huisarts de juiste stap. Frustrerend misschien, maar het geeft je wel duidelijkheid en rust in je hoofd.
En jij ? Ben jij meer van de huismiddeltjes of bel je meteen de dokter als je keel blijft opspelen ?
Geef een reactie