Technieken

Paradoxale therapie

Bij sommige mensen is het verzet tegen goede raad zo sterk, dat ieder goed bedoeld advies van de therapeut een averechtse reactie oproept. In veel gevallen kan men dan een paradoxale aanpak overwegen. De adviezen leiden dan in eerste instantie tot versterking van het ongewenste patroon, waarna geleidelijk aan de genezing plaatsvindt. Bijvoorbeeld de te onderdanige man kan het advies krijgen om telkens een knieval voor zijn vrouw te maken.

Pendelen

is een manier om de beschikking te krijgen over informatie die in het onbewuste huist. Men hangt een symmetrisch gewichtje aan een touwtje, neemt dit tussen duim en wijsvinger en bepaalt van tevoren welke uitslag ja en welke nee is. Men zal merken dat na enig oefenen en het stellen van de juiste vragen de pendel onwillekeurig gaat bewegen. Het kan, zeker in het begin, zinnig zijn om samen met iemand te pendelen die hier ervaring mee heeft en weet welke vragen wel en niet voor de pendel geschikt zijn.

Het is grappig dat pendelen oorspronkelijk is ontstaan vanuit de reguliere psychische hulpverlening.