Technieken

Haptonomie

gaat uit van de stelling dat aanrakingsproblemen de basis vormen van vele emotionele blokkades. Het betreft hier een techniek die gericht is op respect, bevestiging en je eigen grenzen bewaken, zodat de emotionele schade gaandeweg verdwijnt. Het basale gevoel van veiligheid dat is beschadigd, kan langs deze weg weer terugkomen. De therapeut probeert onder andere door middel van zachte aanraking te bewerkstelligen dat de cliënt het leven met meer vertrouwen tegemoet kan zien.

Meer info over haptonomie: haptonomie.pagina.nl.

Healing

betekent letterlijk genezen. Als alles in een mens in balans is, werkt alles zoals 't hoort te werken. Dit is de gedachte achter healing. Een healer kan helpen deze balans te herstellen en gebruikt daarbij een veelheid aan technieken, zoals magnetiseren, reiki, bepaalde indiaanse rituelen, enzovoort. Het kan een veelheid aan kwalen voorkomen of de genezing daarvan bevorderen.

Hypnose

In wezen is hypnose een methode om het bewuste deel van de geest te passeren, zodat er makkelijker contact kan worden gelegd met het onbewuste deel. Dit kan een helend effect hebben op vele klachten als verslaving en stress, maar ook op eczeem, spijsverteringsklachten en een te hoge bloeddruk. Bij therapeutisch toegepaste hypnose moet niet gedacht worden aan de kermisachtige shows zoals die wel eens worden uitgezonden.

Goede hypnose is weinig indrukwekkend. Het is soms zelfs zo weinig spectaculair, dat mensen erbij in slaap vallen. Dat is natuurlijk niet de bedoeling. Een goede hypnotiseur weet net de juiste balans tussen waakzaamheid en slaap te bewaren.

In dit halfbewuste niveau komen vaak dromen, fantasieën en herinneringen naar boven, die met de therapeut kunnen worden gedeeld. In een bespreking achteraf kan dit veel inzicht geven in de onderliggende problemen. Zonder hypnose zijn deze onderliggende problemen vaak te emotioneel beladen om zonder meer te kunnen bespreken.

Meer info over hoe Anagram hypnose toepast.